Kursleiterin: Mag. Romana Löcker-Grinschgl

  • Studium der Erwachsenenbildung mit einer Fächerkombination aus Psychologie, Sport und Physiologie an der KF-Uni-Graz
  • Pilatesausbildung an der Inline-Akademie
  • Aeorobic- und Pilatestrainerin (Step, Choreographie, Ausdauer)
  • Tanz- und Balletterfahrung
  • Einzel- und Gruppentraining mit Schwerpunkt Kraft, Beweglichkeit und Koordination

Übungen ist der Aufbau eine verbesserten Rumpfstabilität und Koordination. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung der Muskulatur und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kurstag & Zeit:

Mittwoch von 18.00 – 19.00 Uhr & 19.00 – 20.00 Uhr

Anmeldung & weitere Informationen:

Für Anfragen und Informationen zum jeweiligen Kursstart, Kursablauf sowie Kurspreis
bitten wir um direkte Kontaktaufnahme mit der Kursleiterin unter

Kurskosten & Info:

Kursstart: 16. September

  • 14 EH á 55 Minuten € 154,–
  • 12 EH á 55 Minuten € 132,

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen
Einstieg bei Platzangebot jederzeit möglich!

Versäumte Einheiten können an einem Samstag von 9 bis 10 Uhr nachgeholtwerden. Die Einholtermine werden von der Kursleiterin bekanntgegeben.

Pilatesmatten, Pilatesbälle sowie Therabänder sind vorhanden.
Mitzubringen sind Handtuch, Getränke und Fitnessbekleidung!

Kursplan:

Kurs I von 16.09.2020 bis 16.12.2020
Kurs II von 13.01.2021 bis 31.03.2021
Kurs III von 07.04.2021 bis 07.07.2021

  • September: 16., 23., 30.,
  • Oktober: 07., 14., 21., 28.,
  • November: 04., 11., 18., 25.,
  • Dezember: 02., 09., 16.,
  • Jänner: 13., 20., 27.,
  • Feber: 03., 10.,17., 24.,
  • März: 03.,10.,17., 24., 31.,
  • April:   07., 14., 21., 28.,
  • Mai:    05., 12., 19., 26
  • Juni:   02., 09., 16., 23., 30.,
  • Juli:    07.,

 Weitere Informationen & Anmeldungen 

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KONTAKT

YOB Bewegungszentrum

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