Kursleiterin: Simone Denz

  • Ausbildung zur Yogalehrerin (Integral Yoga)
  • Yoga für spezielle Bedürfnisse (Assecible Yoga Training Teacher) bei Jivana, Heyman
  • Santa Barbara Kalifornien, Schwangeren YOGA
  • Mama BabyYOGA in Graz
  • ZEN YOGA Lehrer in Wels

Durch Yoga fühlst du dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und findest die Ruhe des gegenwärtigen Moments. In meinen Yogastunden achte ich auf bewusste aktive Entspannung, korrekte Ausrichtung und arbeite auch sehr gerne mit Hilfsmitteln (Blöcken, Decken, Kissen, Gurte).

Die individuelle Betreuung der Teilnehmer und die Einbeziehung ihrer Bedürfnisse sind mir ein besonderes Anliegen. Als Lehrer & Schüler des integralen Yoga lehre ich nicht nur Körperübungen (Asanas), sondern lege ebenso Wert auf Atemübungen (Pranayamas) und lasse die Philosophie des Yoga in den Unterricht mit einfließen.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yogis, die alle Grundkenntnisse wiederholen bzw. festigen möchten.

 

Kurstag & Zeit: Dienstag von 16.30 - 17.45 Uhr

Anmeldung & weitere Informationen:

Für Anfragen und Informationen zum jeweiligen Kursstart, Kursablauf sowie Kurspreis bitten wir um direkte Kontaktaufnahme mit

Kurskosten & Info:

Kursstart: 15. September

  • 10 EH á 75 Minuten € 125,–
  • 8 EH á 75 Minuten € 100,

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen
Einstieg bei Platzangebot jederzeit möglich!

Pilatesmatten, Pilatesbälle sowie Therabänder sind vorhanden.
Mitzubringen sind Handtuch, Getränke und Fitnessbekleidung!

Kursplan:

Kurs I von 15.09.2020 bis 17.11.2020
Kurs II von 24.11.2020 bis 16.02.2021 (kein Kurs am 08.12. Maria Empfängnis)
Kurs III von 23.02.2021 bis 27.04.2021
Kurs IV von 05.05.2021 bis 06.07.2021

  • September: 15., 22., 29.,
  • Oktober: 06., 13., 20., 27.,
  • November: 03., 10., 17., 

24., November
01., 08., 15. Dezember
12., 19., 26. Jänner 2021
02., 09. Feber 2020

  • Feber: 23.,
  • März: 02., 09., 16., 23., 30.,
  • April: 06., 13., 20.,  27.,
  • Mai: 05., 12., 19., 26.,
  • Juni: 16., 23., 30.,
  • Juli: 06.,

 Weitere Informationen & Anmeldungen 

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YOB Bewegungszentrum

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