Kurstag & Zeit:

Montag von 16 bis 17 Uhr

Die Wirbelsäule trägt und stützt uns von innen. Die richtige Haltung einnehmen, diese zu stärken und die Bauchmuskulatur richtig zu aktivieren ist Thema des Kurses.

Unterschiedliche Übungen zeigen den richtigen Einsatz des Körpers im Alltag, um Probleme mit der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. In den Griff zu bekommen.

Kursleiterin: Mag. Romana Löcker-Grinschgl

  • Studium der Erwachsenenbildung mit einer Fächerkombination aus Psychologie, Sport und Physiologie an der KF-Uni-Graz
  • Pilatesausbildung an der Inline-Akademie
  • Aeorobic- und Pilatestrainerin (Step, Choreographie, Ausdauer)
  • Tanz- und Balletterfahrung
  • Einzel- und Gruppentraining mit Schwerpunkt Kraft, Beweglichkeit und Koordination

m,m

Anmeldung & weitere Informationen:

Für Anfragen und Informationen zum jeweiligen Kursstart, Kursablauf sowie Kurspreis
bitten wir um direkte Kontaktaufnahme mit der Kursleiterin unter

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Romana Löcker-Grinschgl
Tel: 0650/95 36 086
romana.loecker@gmx.at

Kurskosten & Info:

Kursstart: ab sofort

    • 9 EH € 108,00
    • 11 EH € 132,00

      Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
      Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen
      Einstieg bei Platzangebot jederzeit möglich!

      Versäumte Einheiten können an einem Samstag von 9 bis 10 Uhr nachgeholtwerden. Die Einholtermine werden von der Kursleiterin bekanntgegeben.

      Pilatesmatten, Pilatesbälle sowie Therabänder sind vorhanden.
      Mitzubringen sind Handtuch, Getränke und Fitnessbekleidung!

      Weitere Informationen

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      KONTAKT

      YOB Bewegungszentrum

      Bürozeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 13h

      Hauptgebäude (Stako Berufskleidung)
      Premstätterstraße 1, A-8054 Seiersberg-Pirka
      0316 / 24 15 15 / 21
      office@yellow-orange-blue.at